Приходилось ли вам когда-либо видеть выступление танцора и понимать, что он во время выступления смог приоткрыть свое сердце и позволяет заглянуть в самую душу? Одна из самых удивительных особенностей танцевального искусства заключается в том, что танцоры используют все грани своего тела, а не только лицо, чтобы передать свои чувства.

И совершенно так же, как и в обычной жизни, то, как именно мы жестикулируем кистями рук, позволяет рассказать о чувствах гораздо больше, чем слова. Каждый самый маленький жест может стать органичной частью истории, которую вы рассказываете в своем танце!

Часто, когда речь идет о выразительности танца, мы фокусируем внимание на движениях рук и выражении лица. Но в бальных танцах не менее важным является и то, как именно двигаются ваши кисти рук.

Выразительные жесты помогут естественным образом «общаться» с партнером, судьями и аудиторией, нужно только научиться, как именно это делать.

Как раскрыть свою историю при помощи жестов рук:

1. Поддерживайте экспрессию до кончиков пальцев.
Продолжение энергии рук во время танца до самых кончиков пальцев поможет придать большей достоверности и выразительности каждому вашему движению.

2. Придавайте жестам различный вес.
В данном совете речь идет вовсе не о весе в виде, к примеру, гантелей, который можно поднять руками, а том, сколько веса/энергии вы вкладываете в каждое прикосновение. Разве одинаковые чувства увидит аудитория, если вы дотронетесь до своего партнера легко и нежно или с силой? Даже при абсолютно одинаковом положении кистей рук, различная сила жеста может кардинально изменить передаваемые чувства.

3. Дотрагивайтесь до себя.
(Пожалуйста, отнеситесь к совету без шуток!) Дотрагиваясь кистями рук до различных частей тела, можно менять эмоциональную окраску танца. Когда руки расположены на бедрах – позиция буквально кричит об уверенности в своих силах. Если руки скользят вниз по ногам – танец выглядит соблазнительным и манящим. Руки, расположенные на груди, — привносят впечатление женственности и скромности.

4. Дотрагивайтесь до своего партнера.
Единство партнеров в танце проявляется не только во время следования рисунку танца или в момент, когда они держатся в танце за руки. Каждое прикосновение к партнеру важно для создания целостной картинки танца и лучшего понимания друг друга. С самого первого мгновения, когда танцевальная пара берется за руки, чтобы выйти на танцпол, каждый жест и прикосновение имеет важное значение. Ваш партнер сможет лучше понимать вас, если сможет читать ваши чувства и порывы посредством движений кистей рук.

Вспомните, что первым приходит на ум, когда при первой встрече мы здороваемся за руку, как сильное/слабое/короткое/длинное рукопожатие дает нам понять, с кем мы имеем дело?

5. Виртуально дотягивайтесь и дотрагивайтесь до аудитории.
Работая над положением рук во время танца не забывайте о полноте движений до самых кончиков пальцев и в те моменты, когда вы, танцуя, не дотрагиваетесь ни до себя, ни до партнера.
— Будете ли вы указывать на кого-либо или что-нибудь?
— Будет ли ладонь направлена вверх или вниз?
— Какой вес вы придадите своим кистям рук?
Попробуйте разные варианты жестов для каждого из движений рук во время танца. Маленькие детали, оптимальные комбинации движений и жестов помогут виртуально дотронуться до зрителей и аудитории через движения кистей рук.

Попробуйте, каково это — разговаривать при помощи кистей рук:

Пора научить свои руки разговаривать!
Следующий раз, занимаясь перед зеркалом, выделите 10 минут на поучительный эксперимент. Сначала положите кисть руки на щеку. Затем медленно проскользите вниз по плечу и предплечью противоположной руки. И, наконец, вытяните руку вперед, указывая жестом на свое отражение в зеркале.

Подумайте, какие различные чувства можно передать при помощи изменения положения кистей рук? В каких танцах может пригодиться эти жесты? Как еще можно было бы использовать движения кистей рук в бальных танцах?

Очень бы хотелось узнать, что у вас получилось! Поделитесь в комментариях!

Автор фотографий: Stephen Marino Photography